Звездные диеты - Диета Дженифер Лопес
Звездные диеты - Диета Дженифер Лопес
У известной актрисы и популярной певицы жизнь насыщена выступлениями, съемками, фотосессиями – Дженифер Лопес всегда оказывается в центре внимания. Все это предполагает наличие каждый день прекрасной формы, что с успехом удается Дженифер. О формах тела актрисы не говорит разве что ленивый. Дженифер Лопес нельзя назвать худой. Для ее тела годится другой эпитет – стройное и красивое.
Точеное тело с точным очертанием всех положенных изгибов не дается просто так. Этого можно добиться путем занятий в спортивном зале и здоровым питанием. Но, если Дженифер Лопес нужно срочно похудеть в преддверии важных событий, она совершенно спокойно «усаживается» на недельную диету, которая на удивление проста. Главное – на весь курс отказаться от сахара и соли и, просто, меньше кушать, что довольно логично, если собрался худеть.
Диетическое меню Дженифер Лопес
Завтрак диеты. 200 мл воды, апельсин и чашка какао.
Спустя 15 минут – фрукт – по вкусу.
Обед. Творог – 200 г, любые фрукты – 200 г.
Ланч. Немного сушеных фруктов.
Ужин. Рыба или птица – 200 г, овощи – 300 г.
Перед сном. Обезжиренный йогурт.
Такая диета в комплексе с фитнесом, сауной или специальным обертыванием, дает хороший результат в похудении и приобретении подтянутого тела, такого, какое имеет Дженифер Лопес.
Биография Дженифер Лопес
В семье пуэрториканских эмигрантов24 июля 1970 года в городе Бронксе родилась девочка, которую назвали Дженнифер. Чтобы оградить девочку от влияния улицы, родители отправляют ее в католическую школу, а потом в школу танцев. Дженифер достигает определенных успехов и спустя два года участвует в муниципальных концертах.В четырнадцать лет Дженнифер хорошо танцует и начинает петь и с удовольствием выступает на всех школьных мероприятиях. Но мать хочет, чтобы Дженнифер стала юристом, а песни били только хобби. Девушка устраивается на работу и одновременно поступает в школу танцев. Ко всему – еще и учеба в колледже. И Дженнифер решается на отчаянный шаг – она бросает учебу и уходит из дома, решив стать профессиональной танцовщицей.
Тут начались проблемы. Отсутствие жиль, постоянной работы, личные проблемы... Это приводит Дженнифер в депрессию. Но выручают танцы. Она постоянно танцует и даже выезжает на гастроли. Так продолжалось некоторое время, пока юная актриса не попала на телевидение, где успешно снялась в нескольких сериалах.
В 1993 году заканчивает карьеру на телевидении и решает полностью перейти к работе для большого экрана. Через год у нее роль в фильме «Моя семья», который вполне доброжелательно встретили критики. В 1996 году скромная роль в комедии «Джек», а уже в 1997 году – долгожданная главная роль в картине «Селена». За эту роль Дженнифер получила гонорар, размером 1000000. Сразу же роль в «Анаконде», в фильме, побившем все кассовые рекорды. В триллере «Кровь и вино» партнером у Лопес был Джек Николсон, а у Оливера Стоуна она играет в паре с Шоном Пенном. В драме 1998 года «Вне видимости» Лопес играет надзирательницу, влюбляющуюся в заключенного, роль которого исполнил Джордж Клуни. Следующая роль и следующий жанр – картина-фентези «Муравьи».
С 1999 году Дженнифер Лопес знают не только как киноактрису, а и певицу. Она выпустила альбом с латиноамериканскими песнями. Некоторые из них стали хитами не только в Америке, но и в Европе. В 2001 году выходит второй альбом, который становится платиновым.
Сегодня Дженнифер Лопес – популярная киноактриса, певица и фотомодель. Мечты девочки из Бронкса осуществились.
| < Предыдущая | Следующая > |
|---|
Диеты
Диеты звезд
На нашем сайте собраны многие диеты звезд и знаменитостей, которые помогают быстро похудеть без последствий для организма. Обратите внимание на очищающую диету от Николь Кидман или популярную диету от Мадонны. Возможно София Ротару так прекрасно выглядит благодаря своей уникальной диете. Так же обратите внимание на диете таких звезд как Клаудиа Шифер, Лайма Вайкуле, Анджелина Джоли, Джулия Робертс, Хайди Клум, Дженифер Лопес, Синди Кроуфорд. И диеты других популярных звезд.