Диеты знаменитостей - Диета Мадонны
Диеты знаменитостей - Диета Мадонны
У королевы поп-музыки, прекрасной актрисы, матери троих детей, всегда прекрасная форма. В 52 года у Мадонны красивое тело, выглядит она стильно, эффектно, да просто – великолепно. И дело тут не только в щедрости природы или судьбы, а в том, что она постоянно работает над собой. У Мадонны каждый день занятия йогой и еще она придерживается определенной диеты – макробиотической. Похоже, что два метода работают очень правильно.
Название диеты наводит ужас, а на самом деле диета у Мадонны очень проста. Есть лишь несколько правил, которые нужно неукоснительно соблюдать.
1. Кушать, когда действительно хочется кушать.
2. Никогда не употреблять пищу «на ходу».
3. Пищу пережевывать очень тщательно.
4. Исключить из потребления мясо, яйца, сыр, специи, соль и сахар.
5. Не пользоваться микроволновой, электрической печью и грилем для приготовления еды. Оптимально – использование открытого огня или газовой плиты.
В повседневном рационе присутствует определенный набор продуктов, который имеет процентное соотношение между собой.
Целые зерна – 50%.
В любом виде свежие овощи – 25%.
Белковая пища, например, соя, рыба и тому подобное – 10%.
Морепродукты – 5%.
Супы из оговоренных продуктов – 5%.
Орехи и фрукты – 5%.
При соблюдении всех правил диеты, вполне реально похудеть, а еще очистить от шлаков организм.
Биография Мадонны
Родившуюся 16 августа 1958 года в американском городе Бэй-Сити, девочку третьего ребенка в семье, назвали Мадонной Луизой Вероникой Чикконе. Отец воспитывал своих детей в строгости, требовал, чтобы они посещали церковь и прилежно учились в школе.Когда Луизе было пять лет, умерла ее мать, которую девочка очень любила. С трудом маленькая мадонна перенесла эту трагедию. Отец женился, но с мачехой у Мадонны сложились не очень дружественные отношения.
Эпатажная Мадонна начала проявляться еще в школе. Она стремилась все делать наоборот, чтобы привлечь всеобщее внимание. Принимала участие в вызывающих мероприятиях, снималась в любительских фильмах, участвовала в танцевальном конкурсе в одних бикини и тому подобное. У нее был острый ум и желание добиться успеха. Хотя в школе у нее были отличные оценки, а став старше, организовывала во время спортивных состязаний болельщиков, училась в драмкружке и занималась балетом.
В 1978 году Мадонна подалась покорять Нью-Йорк. Кем только она не работала... Работая натурщицей, жила впроголодь и ночевала на чердаке, пока не познакомилась с Гилроями, у которых был свой оркестр. Они нашли ей жилье, научили игре на гитаре, и скоро она стала петь, танцевать и барабанить на ударнике. Но это не особо кормило, поэтому Мадонна работала в пончиковой, подрабатывала гардеробщицей и натурщицей, а еще успела сняться обнаженной. Она крутилась, как белка в колесе, чтобы оплатить записи песен, которые проталкивала на дискотеках. В конце концов, она рассталась с Гилроями и создала свой ансамбль, который начал завоевывать популярность в университетах. Подросткам и молодежи очень нравились песни Мадонны, а специалисты критиковали композиции.
Но Мадонна не сдавалась – ее энергия била через край. Она таки получает контракт со студией, на которой записывались пластинки для «Уорнер Бразерз». Певица выпустила два сингла и записала полноценный альбом, который назывался «Мадонна». Альбом вышел в 1983 году и принес певице признание.
С тех пор Мадонна не останавливается, продолжая шокировать и эпатировать публику.
| < Предыдущая | Следующая > |
|---|
Диеты
Диеты звезд
На нашем сайте собраны многие диеты звезд и знаменитостей, которые помогают быстро похудеть без последствий для организма. Обратите внимание на очищающую диету от Николь Кидман или популярную диету от Мадонны. Возможно София Ротару так прекрасно выглядит благодаря своей уникальной диете. Так же обратите внимание на диете таких звезд как Клаудиа Шифер, Лайма Вайкуле, Анджелина Джоли, Джулия Робертс, Хайди Клум, Дженифер Лопес, Синди Кроуфорд. И диеты других популярных звезд.