Диета Софии Ротару
Диета Софии Ротару
София Ротару продолжает удивлять зрителей своим потрясающим видом. Выглядит она бесподобно и является настоящим примером для подражания. У каждой звезды есть свой секрет. Есть такой и Софии Ротару.
Диету певицы просто запомнить, немного сложнее исполнить. Но диета Софии Ротару достаточно эфеективна для тех, кто осилит все девять дней, которые делятся на три монодиеты.
Принцип диеты Софии Ротару
1. Три первых дня нужно кушать только отварной рис, не добавляя соль и специи. Лучше, если рис вообще не подвергать температурной обработке. Очень хорошо подходит неочищенный или коричневый рис.
2. Во второй трехдневный этап можно в любом виде кушать овощи, но также, не используя соль. Наиболее приемлемы овощи, приготовленные на пару или тушеные, а лучше, если кушать сырые овощи – так достигается наибольшее похудение. Одновременно очищается кишечник, что полезно и для красоты и для здоровья.
3. Завершающие три дня желательно кушать любые фрукты. Они будут бальзамом для души, поскольку предыдущие шесть дней приходилось обходиться без сладкого, а фрукты содержат сахар и потреблять их можно с удовольствием и неограниченно. Главное – не переесть.
Во время диеты Софии Ротару нужно пить талую либо негазированную минеральную воду.
Диета Софии Ротару не самая легкая, но очень полезная и эффективная, ведь сама Ротару ее придерживается – вот показатель действенности этой диеты.
Чтобы поддерживать достигнутые результаты, 1 раз каждую недель можно устраивать разгрузочный день.
Посмотрите для интереса:
Биография Софии Ротару
В Черновицкой области, в селе Маршинцы, 9 августа 1947 года родилась София Ротару. Голос свой она унаследовала от поющих родителей – отца Михаила и матери Александры. Девочка запела в первом классе. Позже пела в церковном и школьном хоре, занималась в драматическом кружке, участвовала и побеждала в конкурсах народной песни в районе и республике.В 1968 году в городе Черновцы София окончила музыкальное училище, в которое поступила в 1964 году, после того, как спела в Кремлевском Дворце Съездов.
Во время учебы София знакомится с Анатолием Евдокименко, который позже станет ее мужем. Анатолий приглашает Ротару поработать в эстрадном оркестре, где сам работает трубачом. София продолжает исполнять народные песни, а в 1968 году становится лауреатом фестиваля в Болгарии. В эти же годы Ротару приходит преподавателем теории и сольфеджио в Черновицкое культпросветучилище. В 1974 году заканчивает в Кишиневе институт искусств.
У выдающихся людей времени хватает на все. Так 1971 год для Ротару ознаменован съемками в фильме «Червона рута», в котором звучит одноименная песня талантливого человека В.Ивасюка. С ним София Ротару продолжит долгое плодотворное сотрудничество. Не остается без наград творчество прекрасной певицы. В 1973 году на болгарском «Золотом Орфее» Ротару вручили первую премию, на Сопотском фестивале она завоевала вторую премию. В 1973 году Ротару получает звание Заслуженной артистки Украины, в 1983 году – Народной артистки Молдавии, в 1988 году – Народной артистки Советского Союза. Немало у Софии Ротару всевозможных премий и правительственных наград.
Сегодня София Ротару продолжает активно гастролировать и участвовать в концертах и телепрограммах. У нее отличная физическая и вокальная форма, а еще непререкаемый авторитет во всех музыкальных кругах. Репертуар Ротару насчитывает больше 400 песен.
| < Предыдущая | Следующая > |
|---|
Диеты
Диеты звезд
На нашем сайте собраны многие диеты звезд и знаменитостей, которые помогают быстро похудеть без последствий для организма. Обратите внимание на очищающую диету от Николь Кидман или популярную диету от Мадонны. Возможно София Ротару так прекрасно выглядит благодаря своей уникальной диете. Так же обратите внимание на диете таких звезд как Клаудиа Шифер, Лайма Вайкуле, Анджелина Джоли, Джулия Робертс, Хайди Клум, Дженифер Лопес, Синди Кроуфорд. И диеты других популярных звезд.