Диета Синди Кроуфорд
Диета Синди Кроуфорд
В своем зрелом возрасте, модель, покорившая мир высокой моды в 90-е годы, и сегодня продолжает оставаться иконой красоты и стиля, эффектной и красивой женщиной. И здесь нет никакого секрета – все в правильной диете.
Диету для Синди Кроуфорд разработал доктор Барри Сере и называется она «Зона». Диета Синди Кроуфорд не простая, это эффективная и рациональная система, питание по которой признают многие учреждения здравоохранения и научные центры.
Программа по диетическому питанию от Синди Кроуфорд очень неплоха – главное ее строго соблюдать. Тогда вполне реально похудеть, а в будущем совсем не поправляться. Диета Синди Кроуфорд для ленивых, поскольку не обязательно изнурять себя в это время страшными физическими нагрузками, чтобы избавиться от лишнего жира.
У диеты есть основополагающий принцип – каждый прием пищи должен состоять из углеводов – 40%, жиров – 30% и белков – 30%. За один присест нужно съедать немного, но кушать 5-6 раз в день. Такую диету следует соблюдать минимум две недели.
Диета Синди Кроуфорд - Меню на день:
Завтрак. Яичница – 4 желтка и немного оливкового масла, тертый сыр – 30 г, виноград – небольшая кисть, тост из маленького кусочка ржаного хлеба.
Полдник. Морепродукты – 130 г, салат – несколько листков, яблоко, ржаной хлеб – ломтик, легкий майонез – чайная ложка.
Обед. Нежирный сыр – 30 г, апельсин.
Ужин. Нежирная говядина – 150 г, сыр нежирный тертый, грибы, лук, зелень, фасоль – 1/4 стакана, помидор, оливковое масло – чайная ложка – для приправы.
Биография Синди Кроуфорд
20 февраля 1966 года в США, в штате Иллинойс, родился второй ребенок в семье Кроуфордов – Синтия Анна. Ее карьера началась на кукурузном поле, где она зарабатывала на летний отдых. Ее сфотографировал местный фотограф, после чего она решила стать моделью. Ей дали стипендию для обучения в Университете, но после первого семестра Синди бросает учебу, решив посвятить себя модельному бизнесу, поскольку это выгоднее, чем работа инженера-химика.В 1986 году Синди Кроуфорд переезжает в Нью-Йорк, где превращается в настоящую супермодель, гонорары которой достигают заоблачных высот.
Синди рекламирует различные товары: напитки, косметику, женское белье и другие изделия. Некоторая реклама была настолько красочна и откровенна, что, например, в Норвегии полиция снимала ее рекламные плакаты, чтобы водители не отвлекались от дороги. А в 1988 году Синди снялась для журнала «Плейбой», сказав, что рада доставить людям удовольствие.
В 1991 году состоялась свадьба Синди Кроуфорд и актера Ричарда Гира. Они обвенчались в Лас-Вегасе, обменявшись кольцами из алюминия и отметив это событие в маленьком бистро. Через три года они расстались, и в 1988 году Синди снова выходит замуж. На этот раз за манекенщика Ренди Гербера – первую любовь начинающей модели по имени Синди.
К сожалению, работа моделью, отрицательно повлияла на Синди. Она все время продолжала искать свое счастье с лучшим мужчиной. Она была любовницей признанного фотохудожника, желала окрутить голливудских актеров, пока не вернулась к тому, с кого начинала. Она переступила через свою гордость и сама сделала предложение. Церемония бракосочетания состоялась на Багамах, на острове парадиз, прямо на пляже.
| < Предыдущая | Следующая > |
|---|
Диеты
Диеты звезд
На нашем сайте собраны многие диеты звезд и знаменитостей, которые помогают быстро похудеть без последствий для организма. Обратите внимание на очищающую диету от Николь Кидман или популярную диету от Мадонны. Возможно София Ротару так прекрасно выглядит благодаря своей уникальной диете. Так же обратите внимание на диете таких звезд как Клаудиа Шифер, Лайма Вайкуле, Анджелина Джоли, Джулия Робертс, Хайди Клум, Дженифер Лопес, Синди Кроуфорд. И диеты других популярных звезд.